La Foulée d'après... Le blogue !

Les trois types de coureur

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Les différents types de coureur   Avez-vous une foulée universelle (Neutre), pronatrice, supinatrice ? C'est une question cruciale à poser avant l...
Sarah Latour une triathlète chevronné

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Je suis la fondatrice du groupe PASSION courir qui a l'heure actuelle a environ 1850 coureurs et à vu le jour en juillet 2017. Mon histoire à comme...
Qu’est-ce que c’est la course à pieds ?

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La perte ou la stabilisation de poids : C'est le premier objectif pour 60 % des coureurs. À l'exception du ski de fond, la course à pied brûle plus de calories par minute que toutes les autres formes d'exercice cardiovasculaire.
15 courses thématiques à faire au Québec en 2019 !

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Il y a de plus en plus de nouvelles courses qui naissent au Québec chaque année. Les promoteurs sont de plus en plus innovants pour nous divertir. ...
Faire du sport pour ne pas manquer d’énergie !

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Isabelle Perron est une femme très active. Elle œuvre en tant qu’animatrice radio, télévision, coordonnatrice marketing et événements au sein du Ph...
Quel bandeau préférez-vous ?

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Vous venez de participer à notre concours ? N'oubliez pas de nous laisser un commentaire pour nous dire quel bandeau vous préférez 👇 👇 👇 Merci ...
Concours : Une place à gagner pour l'édition 2018 du XC des Boisés

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    Nous sommes ravis de vous offrir l'opportunité de gagner 1 place pour cette troisième édition du XC des Boisés 2018 . Suivez les instructio...
Courir du Québec à Singapour !

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Partie du Québec, passant par les Émirats Arabes Unis pour enfin s'installer Singapour, Véronique a parcouru des milliers de kilomètres. Cette symp...
5 raisons de porter un bandeau de sport pendant vos activités en plein air

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Faire du sport ne signifie pas faire une croix sur votre apparence personnelle. Vous pouvez garder un style et être coquette tout en faisant vos ac...
La routine sportive : La meilleure chose à faire !

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Nous avons rencontré Sophie de Sportive en Cavale durant le Salon de la course à pied. Il était important pour nous de vous partager cette entrevu...
Jean-Yves Cloutier : Les 3 erreurs des débutants en course à pied !

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Lorsque l’on pose la question à Jean-Yves Cloutier, quel est LE conseil qu’il aurait à donner au coureur débutant, il répond sans hésiter : « Évite...
Karine Larose vous aide à maintenir des saines habitudes de vie à long terme !

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Maintenir des saines habitudes de vie au quotidien, telle est la mission de Karine Larose. Auteure de plusieurs livres sur le sujet, mais aussi con...