La Foulée d'après... Le blogue !

Karine Larose vous aide à maintenir des saines habitudes de vie à long terme !

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par La Foulée d'après ...
Maintenir des saines habitudes de vie au quotidien, telle est la mission de Karine Larose. Auteure de plusieurs livres sur le sujet, mais aussi con...
14 courses thématiques à faire au Québec en 2018 !

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par La Foulée d'après ...
Vous voulez faire rimer courir et plaisir ! On vous a sélectionné 14 courses thématiques à faire au Québec pour courir en s’amusant en 2018 ! Au me...
Course à pied : 8 lieux près de chez vous où courir en hiver au Québec !

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par La Foulée d'après ...
                Vous le savez peut-être mais en hiver, tous les moments ne se valent pas pour courir. Maintenant, la question n’est plus de savoir ...
En transformant sa vie et sa santé, la course à pied est devenue sa passion !

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par La Foulée d'après ...
Si vous êtes un mordu de course à pied, vous connaissez probablement déjà Greg via son compte Instagram avec plus de 26 000 coureurs qui le suivent...
Course à pied : 5 idées-cadeaux amusantes !

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par La Foulée d'après ...
 Aujourd’hui au Québec, la tendance de la course à pied est bien ancrée avec plus de 260 000 coureurs réguliers (et ce, malgré l’hiver !) et cela s...
Hiver : Coureur du matin VS Coureur du soir !

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par La Foulée d'après ...
Si vous êtes dans le sud, courir la saison entière est plutôt (pour ne pas rendre jaloux certains d'entre vous) agréable. Mais au Québec, l'hiver e...
CONCOURS : Courez 5 km dans les souterrains de Montréal le 18 février 2018.

CONCOURS : Courez 5 km dans les souterrains de Montréal le 18 février 2018.

par La Foulée d'après ...
Gagnez 2 places pour la Classique 5km Montréal Souterrain   Nous sommes très heureux de vous donner l'occasion de vous faire gagner 2 places pour...
5 choses à savoir quand on achète un legging de sport

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par La Foulée d'après ...
Le legging est devenu un des habits favoris des sportives, car son confort et sa multitude d’utilisation permettent de faire une foule d’activités ...
Ta course convertie en verres de vin !

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par La Foulée d'après ...
Depuis que nous avons mis en ligne notre collection de vêtements "Je cours parce que j'adore le vin" (voir image plus bas), vous êtes nombreux à n...
Sportif : 5 choses à savoir sur l’hydratation !

Sportif : 5 choses à savoir sur l’hydratation !

par La Foulée d'après ...
L’exercice d’une activité physique nécessite beaucoup d’efforts. On transpire tout au long des séances, ce qui demande une bonne hydratation pour a...
Courir pour maigrir… Oui mais comment ?

Courir pour maigrir… Oui mais comment ?

par La Foulée d'après ...
Perdre du poids ne signifie pas appliquer certains régimes draconiens qui pourraient même avoir des effets néfastes sur votre état de santé. On peu...
5 idées de cadeaux pour les amoureux de running !

5 idées de cadeaux pour les amoureux de running !

par La Foulée d'après ...
Aujourd'hui, il y a près de 15 millions (Source : Globe-runners.fr) de personnes qui font de la course à pied de façon régulière (au moins une fois...