La Foulée d'après... Le blogue !

Course à pied : 8 lieux près de chez vous où courir en hiver au Québec !

par La Foulée d'après ... 28 décembre, 2017

Vous le savez peut-être mais en hiver, tous les moments ne se valent pas pour courir. Maintenant, la question n’est plus de savoir ...

Plus

En transformant sa vie et sa santé, la course à pied est devenue sa passion !

par La Foulée d'après ... 18 décembre, 2017

Si vous êtes un mordu de course à pied, vous connaissez probablement déjà Greg via son compte Instagram avec plus de 26 000 coureurs qui le suivent...

Plus

Course à pied : 5 idées-cadeaux amusantes !

par La Foulée d'après ... 07 décembre, 2017

Aujourd’hui au Québec, la tendance de la course à pied est bien ancrée avec plus de 260 000 coureurs réguliers (et ce, malgré l’hiver !) et cela s...

Plus

Hiver : Coureur du matin VS Coureur du soir !

par La Foulée d'après ... 23 novembre, 2017

Si vous êtes dans le sud, courir la saison entière est plutôt (pour ne pas rendre jaloux certains d'entre vous) agréable. Mais au Québec, l'hiver e...

Plus

CONCOURS : Courez 5 km dans les souterrains de Montréal le 18 février 2018.

par La Foulée d'après ... 22 novembre, 2017

Gagnez 2 places pour la Classique 5km Montréal Souterrain Nous sommes très heureux de vous donner l'occasion de vous faire gagner 2 places pour...

Plus

5 choses à savoir quand on achète un legging de sport

par La Foulée d'après ... 12 novembre, 2017

Le legging est devenu un des habits favoris des sportives, car son confort et sa multitude d’utilisation permettent de faire une foule d’activités ...

Plus

Ta course convertie en verres de vin !

par La Foulée d'après ... 03 novembre, 2017

Depuis que nous avons mis en ligne notre collection de vêtements "Je cours parce que j'adore le vin" (voir image plus bas), vous êtes nombreux à n...

Plus

Sportif : 5 choses à savoir sur l’hydratation !

par La Foulée d'après ... 31 août, 2017

L’exercice d’une activité physique nécessite beaucoup d’efforts. On transpire tout au long des séances, ce qui demande une bonne hydratation pour a...

Plus

Courir pour maigrir… Oui mais comment ?

par La Foulée d'après ... 17 août, 2017

Perdre du poids ne signifie pas appliquer certains régimes draconiens qui pourraient même avoir des effets néfastes sur votre état de santé. On peu...

5 idées de cadeaux pour les amoureux de running !

par La Foulée d'après ... 18 juillet, 2017

Aujourd'hui, il y a près de 15 millions (Source : Globe-runners.fr) de personnes qui font de la course à pied de façon régulière (au moins une fois...

Plus

5 raisons d'adopter le sac d’hydratation pendant vos séances de sport

par La Foulée d'après ... 30 juin, 2017

Minéraux, vitamines, élimination des toxines… qu’ont en commun tous ces éléments? Ils sont tous présents dans l’eau que l’on boit à tous les jours....

Plus

5 raisons d’utiliser une bouteille d’eau pliable pendant sa pratique sportive